第2回 えっ、これもしびれ！？【肩こりと腰痛でうまれるしびれについて】

第2回 えっ、これもしびれ！？

意外に多様なしびれの症状

しびれといえば、ジーンとか、ピリッとか、静電気が起きたときのような感じを思い浮かべるものです。しかし、そればかりではありません。しびれは、さまざまな感覚を起こすことをご存知でしょうか。
たとえば、針で刺されるような感じや、やけどの時のひりひりする感じなど、しびれというよりも痛みに近い感じを受けることもあります。いっぽう、感覚が鈍くなるタイプのしびれもあり、「布一枚隔てて触れている感じ」といった、しびれ独特の感覚の変化もあります。

ここで、そんな様々なしびれを整理してみましょう。 もし、思いあたる"感じ"があったら、それは気づかないうちにしびれが起きているかもしれません。

電気信号の乱れが原因

「感覚神経」に関係するしびれ

1. つっぱった感じ、こわばった感じ
2. 厚い板あるいは氷で圧迫される感じ
3. ゴムバンドでひっぱられる感じ
4. びりびりする感じ、長く正座したあとの足の感じ
5. 足の裏に何かがくっついている感じ
6. 脚の芯に鉄の棒がはいった感じ
7. ちくちくする感じ、針で刺される感じ
8. むずむずする感じ、虫が這うような感じ
9. 砂の上、あるいは"むしろ"の上を歩くような感じ
10. 灼熱感、やけどの時のひりひりする感じ
11. 温かい感じ
12. 冷たい感じ
13. 濡れた感じ
14. 鈍痛
15. 感じが鈍い、布一枚隔てて触れている感じ
16. 感じがわからない

「運動神経」に関係するしびれ

1. 脱力感、脚が重い
2. 指がまっすぐ伸びない、指の動きがぎこちない
3. 手がふるえる

しびれの緩和にはたらく「活性型ビタミンB12」

さまざまなしびれの感じをご紹介しましたが、これらは前回お話ししたように、末梢神経がダメージを受けることが原因の1つです。ですから、しびれを和らげるには末梢神経のダメージを修復することが大切。そのために必要なのが「メコバラミン」というビタミンB12です。「メコバラミン」には末梢神経を構成する「たんぱく質」と「リン脂質」を合成する働きがあり、これによって末梢神経のダメージを修復することができるわけです（詳しくは「活性型ビタミンB12ってどんな成分？」を参照）。とくに、ジーン、ピリピリ、ジンジン、しめつけ感のようなしびれに対して、メコバラミンが注目されています。 しびれにお悩みの方、そのまま放っておくよりも、お薬での対応も考えてみてはいかがでしょう。