マッサージを受けている
あなたが実施している対処法は、肩こり・腰痛に、このように働きます
マッサージをすると筋肉の緊張がゆるみ、血液循環がよくなります。
この方法に適している肩こり・腰痛の原因
「筋肉疲労による血行不良」タイプ
イメージ図
長時間イスに座ったままだったり、無理な姿勢を続けたりすると、筋肉の血行が悪くなって疲労物質がたまり、筋肉は硬くこわばります。また、硬くなった筋肉は血管を圧迫するため、さらに血行が悪くなって疲労物質がたまるという具合に、悪循環を繰り返します。
監修
武田康志 先生 
- 医療法人TSCタケダスポーツ・ビューティークリニック
理事長 - 整形外科・リハビリテーション科
日本初のスポーツ整形外科が創設された関東労災病院に勤務、Jリーグや日体大のチームドクターも歴任。現在は福岡でタケダスポーツクリニックを開院。
誠実な人柄と的確な診断に定評があり、九州はもとより関東・沖縄からもプロ・アマ問わず患者が訪れる。
まとめ
