身体の水分が一定以上不足するとなる脱水症状。
年齢を重ねると、気づかぬうちに陥りやすくなる症状のひとつです。水分不足によって血液がドロドロになった身体は、ともすれば深刻な事態に。屋外で汗をかくときはもちろんですが、日常の暮らしでも意識して予防を心がけましょう。