乗物酔いのメカニズムは、まだはっきりとは解明されていませんが、およそ次のようなものだと考えられています。

乗り物に乗ると、体の傾きや揺れを感じます。一方で、重力や視覚といったものからも、揺れや傾きなどの情報が脳に伝えられ、こうした体の変化に対応しようとします。
しかし、本を読んでいたり、窓にカーテンがかかっていたりすると、乗り物がどのような動きをしているかよくわからず、視覚と平衡感覚などから得られた情報の認識に混乱が生じます。これによって、自律神経が失調した状態になり、「吐き気」「めまい」などの症状として現れるのです。これが「乗り物酔い」です。

つまり、乗り物酔いは特定の人の病気ではなく、誰にでも起こる可能性があるのです。

乗り物酔いの心配をなくして、旅行やお出かけを楽しむためには、体調の整え方など正しい知識を持っておくことが大切です。