背骨を横から見ると、S字カーブを描いています。その下の方で、前にカーブしている部分が腰の骨です。
このカーブを大きく前に反らせるような姿勢など、悪い姿勢を長時間続けると腰痛の原因になります。ですから、日頃より姿勢に気を付け、腰の骨のカーブを正しく保つことが大切です。